人生100年まだまだこれから!そんなアクティブシニアライフを応援するブログです。何歳になっても元気で楽しく過ごすために役立つ情報をご紹介します!!

Happy Senior Life

「 月別アーカイブ:2018年07月 」 一覧

高齢者の足のむくみは病気のサイン?原因や解消法は?予防する方法はある?

高齢になると、体の機能の低下して体がむくみやすくなるといいます。 特に足のむくみは、パンパンにむくむと痛いので何とかしたいという方も多いようです。   そもそもどうして高齢になると足などがむ ...

シニアの財布は使いやすいものが良い?ブランドが良い?人気の財布や選び方とは?

昔はブランドものなどこだわって財布を選んでいたという方も多いかもしれませんが、シニア世代になると今まで使っていた財布が使いづらくなってきたという方もいるようです。 シニア世代にはどのような財布が使いや ...

エンディングノートとは?書くメリットや書き方のポイントとは?

「エンディングノート」というものをご存知でしょうか? エンディングノートは高齢者だけが書くものではなく、最近では20代30代の若い世代の方も書いている方は増えています。 書店などにいくといろんな種類の ...

終活は何歳から?終活のやり方、何から始めたらいいの?

人生100年時代と言われる昨今で、歳をとっても元気なお年寄りの方もたくさんいらっしゃいます。 昔に比べると一人暮らしをしている高齢者の方も増えており、周りに迷惑をかけないように『終活』を行っている方も ...

シニア女性のスポーツウェアの選び方とは?おすすめは?お気に入りを見つけて元気に運動しよう!

健康維持やダイエットなどで運動を行うシニア女性の方が増えています。 私の義母も50代の頃からスポーツジムに通っており、現在60代になっても日常的に運動をおこなっているようです。 家の周辺でも、シニア世 ...

高齢者は熱中症になりやすい!?原因や予防対策は?

暑くなると心配になるのが「熱中症」です。 特に、高齢者は熱中症になりやすいといわれています。 毎年熱中症で病院に搬送される方が多く、中には死亡される方もいます。 熱中症による死亡者数の大半は65歳以上 ...

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