「 健康意識、アクティブシニア、運動、スポーツ 」 一覧

アクティブシニアの方は、健康のことを気にかけている方が意外に多いようです。 そんなアクティブシニアの方々にとっては、運動は欠かせないものとなっています。しかし、若い時と比べると筋力や体力が落ちていて、 ...