人生100年まだまだこれから!そんなアクティブシニアライフを応援するブログです。何歳になっても元気で楽しく過ごすために役立つ情報をご紹介します!!

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「健康」 一覧

定年退職後にうつ?しかも妻が??その原因と対策を徹底解説

長年の仕事を終えて、これからは妻とふたりで仲良く暮らしていこうとした矢先、妻がうつ病になってしまった、ということは珍しいことではありません。こういったことは実際によく起こっているので、決して他人事では ...

健康意識が高いアクティブシニアが増えている?運動、スポーツ当たり前!!

アクティブシニアの方は、健康のことを気にかけている方が意外に多いようです。 そんなアクティブシニアの方々にとっては、運動は欠かせないものとなっています。しかし、若い時と比べると筋力や体力が落ちていて、 ...

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